Елена ШалакПсихолог · Психотерапевт

💢Обида

Обида на мужа, родителей, как простить и отпустить обиду, затаённая обида, как перестать обижаться

📋 Подробнее о обида — запись на консультацию

Статьи (6)

Гештальт-подход

Обида на мужа — что делать и как справиться

Вы снова обиделись на мужа. Возможно, он не заметил, не сказал нужного слова, не сделал того, что вы ждали. И теперь ...

17 мин
Гештальт-подход

Обида на родителей — детские обиды на маму и папу

Вам за тридцать, сорок, пятьдесят. Но когда вы вспоминаете, как отец ушёл, а мама сказала «не плачь, ты же взрослая» ...

18 мин
Гештальт-подход

Как простить и отпустить обиду — способы и техники прощения

«Я хочу простить, но не могу.» Эта фраза — одна из самых частых на консультациях. Вы знаете, что нужно отпустить. Вы ...

20 мин
Гештальт-подход

Не могу простить — что делать если не получается

«Я знаю, что надо простить. Я читала, что прощение — для меня. Я пробовала. Но не могу.» Если вы это читаете — вы не ...

20 мин
Гештальт-подход

Как перестать обижаться — обидчивость как черта характера

«Я обижаюсь на всё. На слова, на интонации, на то, что не сказали. И я устала от этого.» Знакомо? Обидчивость — это н...

16 мин
Гештальт-подход

Затаённая обида и старые обиды — как перестать держать

Вы не помните, за что обиделись. Было это 10, 20, может быть 30 лет назад. Но когда кто-то упоминает то имя, тот случ...

17 мин

💢 Нужна помощь с темой «Обида»?

Запишитесь на консультацию — обсудим вашу ситуацию и подберём стратегию работы.

Записаться на консультацию