Елена ШалакПсихолог · Психотерапевт

🕊️Потери и горе

Переживание утраты, горе, потеря близкого

📋 Подробнее о потери и горе — запись на консультацию

Статьи (13)

📖 Статья · 20 мин чтения

Как пережить смерть близкого человека: помощь психолога

Потеря близкого человека — одно из самых тяжёлых переживаний в жизни. Боль утраты кажется невыносимой, и вы можете не...

20 мин
📖 Статья · 16 мин чтения

Потеря домашнего животного: как пережить горе

Потеря домашнего животного — это настоящая утрата. Боль от потери питомца не менее реальна, чем от потери близкого че...

16 мин
📖 Статья · 15 мин чтения

Что делать после смерти близкого: пошаговое руководство на первые дни и недели

Когда умирает близкий человек, ваша жизнь мгновенно делится на «до» и «после». В первые часы и дни вы находитесь в со...

15 мин
📖 Статья · 20 мин чтения

Что такое горе: эмоция, стадии и как пережить потерю

Горе — это естественная реакция психики на потерю. Оно приходит, когда мы теряем близкого человека, отношения, здоров...

20 мин
📖 Статья · 12 мин чтения

Чувство вины после потери близкого: почему возникает и как справиться

Чувство вины после потери близкого — одно из самых болезненных и разрушительных переживаний в горе. «Я мог сделать бо...

12 мин
📖 Статья · 18 мин чтения

Как пережить утрату близкого человека: стадии, помощь и восстановление

Утрата близкого человека — это не событие, а процесс. В один момент ваша жизнь делится на «до» и «после», и начинаетс...

18 мин
📖 Статья · 12 мин чтения

Книги об утрате и горе: что читать в трудный период

Когда горе приходит, слова врачей и друзей могут казаться пустыми. Но книга — она другая. Она говорит с вами наедине,...

12 мин
📖 Статья · 12 мин чтения

Как поддержать человека при смерти близкого: что говорить и как помочь

Смерть близкого человека — одно из самых тяжёлых переживаний в жизни. И если вы рядом с тем, кто потерял родного чело...

12 мин
📖 Статья · 12 мин чтения

Как поддержать человека при утрате близкого: слова и действия

Когда рядом с вами человек, переживающий потерю близкого, вы можете чувствовать растерянность, страх сказать или сдел...

12 мин
📖 Статья · 18 мин чтения

Смерть близкого человека: что переживает человек и как помочь себе

Смерть близкого человека — это самый сильный стресс, который может пережить психика. Неважно, был ли это внезапный ух...

18 мин
📖 Статья · 14 мин чтения

Как пережить смерть мужа, отца, мамы: особенности каждой утраты

Каждая потеря уникальна. Смерть мужа — это не то же самое, что смерть матери. Смерть отца — не то же самое, что потер...

14 мин
📖 Статья · 16 мин чтения

Женское горе: особенности переживания потери и как помочь себе

Женское горе — это особое переживание, которое формируется на стыке биологии, психологии и социальных ожиданий. Женщи...

16 мин
📖 Статья · 18 мин чтения

Психология переезда: стресс, адаптация и как начать новую жизнь

Переезд — это не просто смена адреса. Это психологический кризис, который затрагивает всё: эмоции, тело, отношения, с...

18 мин

🕊️ Нужна помощь с темой «Потери и горе»?

Запишитесь на консультацию — обсудим вашу ситуацию и подберём стратегию работы.

Записаться на консультацию