Психолог при психосоматике
Когда болит тело, но врачи не находят причину. Психосоматика — это когда стресс и подавленные чувства проявляются через тело.
Когда тело говорит за душу
Психосоматика — это не «всё в голове». Это реальные боли с психологическими причинами.
Боли в сердце
Кардиолог не находит проблем, но сердце колет
Затруднённое дыхание
Не можете вздохнуть, ком в горле
Головные боли
Хронические мигрени, напряжение в голове
Боли в животе
Синдром раздражённого кишечника, спазмы
Хроническая усталость
Устали так, что не можете встать
Боли в спине и шее
Напряжение, которое не проходит
История женщины с хроническими болями
Ко мне пришла женщина — 2 года ходила по врачам. Головные боли, боли в животе, хроническая усталость. Врачи говорили: «Всё в норме. Может, на нервной почве.»
На третьей сессии она заплакала и рассказала, что 5 лет живёт с мужем, которого боится. Не физически — эмоционально. Он молчит, игнорирует, контролирует. Её тело говорило то, что она не могла сказать словами: «Мне плохо. Мне нужна помощь.»
Через 8 сессий боли ушли. Не потому что я «вылечила» — а потому что она наконец позволила себе почувствовать.
Психосоматика — это мост между телом и душой
Я Елена Шалак, Практикующий психолог. Имею диплом по психосоматике и телесно-ориентированной терапии.
Психосоматика — это когда стресс, подавленные чувства и незавершённые ситуации проявляются через тело. Головные боли, боли в сердце, проблемы с желудком — тело говорит то, что душа не может.
Моя задача — помочь вам услышать своё тело и понять, что оно пытается вам сказать.
Как терапия помогает при психосоматике
Четыре шага к исцелению тела через душу.
Исследование тела
Через телесные практики учимся замечать, где в теле живёт напряжение и стресс.
Поиск причин
Какие чувства подавлены? Какие ситуации не завершены? Что тело пытается сказать?
Выражение чувств
Через тело и слова учимся выражать то, что накопилось. Не заглушать, а проживать.
Исцеление
Когда чувства находят выход — тело перестаёт кричать. Боли уходят естественным образом.
Что изменится после терапии
Реальные изменения, которые замечают мои клиенты
С чем обращаются при психосоматике
Частые вопросы о психосоматике
Да. Боли реальные. Но их причина — не в теле, а в психике. Стресс, подавленные чувства, незавершённые ситуации.
Важно сначала обследоваться у врача. Если врачи не находят причину — вероятно, это психосоматика.
Да. Когда вы понимаете, что тело пытается сказать, и находите способ это выразить — боли уходят.
Индивидуальная — 2 300 ₽ (50 минут).
Что говорят клиенты
Посмотреть все 73+ отзывов и рейтинг 4.9 на Avito →Стоимость консультации
Семейная (для пары)
- 80 минут
- Zoom / мессенджер
- Работа с двумя партнёрами
- Навыки коммуникации
Не терпите боль. Запишитесь сегодня.
Запишитесь на консультацию при психосоматике
Ответьте в течение 2 часов. Первая консультация — от 2 300 ₽.