Психолог при зависимостях
Помощь при алкогольной, игровой зависимости и созависимости. Зависимость — это не слабость, а способ справляться с болью.
Зависимость — это способ справляться
За каждой зависимостью стоит боль, которую человек пытается заглушить.
Алкогольная зависимость
Пьёте, чтобы расслабиться, забыть, справиться
Игромания
Не можете оторваться от игры, теряете время и деньги
Созависимость
Живёте жизнью другого человека, потеряли себя
Зависимость от телефона
Не можете оторваться от экрана
Любовная зависимость
Не можете жить без партнёра, терпите плохое обращение
Зависимость от еды
Заедаете стресс, не можете контролировать питание
История женщины, которая спасала мужа
Ко мне пришла женщина — 10 лет была с алкоголиком. Она говорила: «Если я уйду — он пропьётся. Я должна его спасти.»
Она не пила сама. Но была зависима от спасения мужа. Созависимость — это тоже зависимость. Через 8 сессий она поняла: «Я не могу его спасти. Но могу спасти себя.»
Зависимость — это не приговор
Я Елена Шалак, Практикующий психолог. Работаю с зависимостями и созависимостью.
Зависимость — это не «плохой характер». Это способ справляться с болью, который стал разрушительным. В терапии мы находим, от какой боли вы спасаетесь, и учимся справляться по-другому.
Моя задача — помочь вам найти здоровые способы жить.
Как терапия помогает при зависимостях
Четыре шага к свободе.
Понимание
Что стоит за зависимостью? Какая боль? Какой страх?
Работа с триггерами
Находим ситуации, которые запускают зависимость, и учимся справляться.
Новые стратегии
Учимся здоровым способам справляться со стрессом, болью, одиночеством.
Восстановление
Восстанавливаем отношения, самооценку, смысл жизни.
Что изменится после терапии
Реальные изменения, которые замечают мои клиенты
С какими зависимостями работаю
Частые вопросы о зависимостях
Психолог помогает с психологической стороной зависимости: понять причины, найти здоровые стратегии, восстановить отношения. Для медицинской детоксикации — к наркологу.
Созависимость — это когда вы живёте жизнью другого человека. Спасаете его, контролируете, жертвуете собой. Это тоже зависимость.
Да. Созависимость разрушает не меньше, чем сама зависимость. Вы можете получить помощь для себя.
Индивидуальная — 2 300 ₽ (50 минут).
Что говорят клиенты
Посмотреть все 73+ отзывов и рейтинг 4.9 на Avito →Стоимость консультации
Семейная (для пары)
- 80 минут
- Zoom / мессенджер
- Работа с двумя партнёрами
- Навыки коммуникации
Каждый день без помощи — это день, потерянный в зависимости.
Запишитесь на консультацию
Ответьте в течение 2 часов. Первая консультация — от 2 300 ₽.