Разберём вашу ситуацию за 50 минут
Полноценная индивидуальная сессия — только вы и психолог. Без спешки, с вниманием к деталям.
Зависимость — это способ справляться
За каждой зависимостью стоит боль, которую человек пытается заглушить.
Алкогольная зависимость
Пьёте, чтобы расслабиться, забыть, справиться
Игромания
Не можете оторваться от игры, теряете время и деньги
Созависимость
Живёте жизнью другого человека, потеряли себя
Зависимость от телефона
Не можете оторваться от экрана
Любовная зависимость
Не можете жить без партнёра, терпите плохое обращение
Зависимость от еды
Заедаете стресс, не можете контролировать питание
История женщины, которая спасала мужа
Ко мне пришла женщина — 10 лет была с алкоголиком. Она говорила: «Если я уйду — он пропьётся. Я должна его спасти.»
Она не пила сама. Но была зависима от спасения мужа. Созависимость — это тоже зависимость. Через 8 сессий она поняла: «Я не могу его спасти. Но могу спасти себя.»
Зависимость — это не приговор
Я Елена Шалак, Практикующий психолог. Работаю с зависимостями и созависимостью.
Зависимость — это не «плохой характер». Это способ справляться с болью, который стал разрушительным. В терапии мы находим, от какой боли вы спасаетесь, и учимся справляться по-другому.
Моя задача — помочь вам найти здоровые способы жить.
Как терапия помогает при зависимостях
Четыре шага к свободе.
Понимание
Что стоит за зависимостью? Какая боль? Какой страх?
Работа с триггерами
Находим ситуации, которые запускают зависимость, и учимся справляться.
Новые стратегии
Учимся здоровым способам справляться со стрессом, болью, одиночеством.
Восстановление
Восстанавливаем отношения, самооценку, смысл жизни.
Что изменится после терапии
Реальные изменения, которые замечают мои клиенты
Психологическая самодиагностика
Узнайте своё эмоциональное состояние за 2 минуты
С какими зависимостями работаю
★★★★★ 4.9 из 5 · 75+ отзывов на Avito
Елена помогла мне пережить очень сложный период. За 5 сессий я наконец поняла свои границы. Очень чуткий и профессиональный подход.
Пришла с тревогой и паническими атаками. После работы с Еленой я наконец могу спокойно жить. Рекомендую всем, кто сомневается.
Семейная терапия с Еленой спасла наш брак. Мы научились слышать друг друга. Очень благодарна за терпение и профессионализм.
Частые вопросы о зависимостях
Психолог помогает с психологической стороной зависимости: понять причины, найти здоровые стратегии, восстановить отношения. Для медицинской детоксикации — к наркологу.
Созависимость — это когда вы живёте жизнью другого человека. Спасаете его, контролируете, жертвуете собой. Это тоже зависимость.
Да. Созависимость разрушает не меньше, чем сама зависимость. Вы можете получить помощь для себя.
Индивидуальная — 500 ₽ (50 минут).
Что говорят клиенты
Посмотреть все 75+ отзывов и рейтинг 4.9 на Avito →Стоимость консультации
Индивидуальная
- Полноценная индивидуальная сессия с психологом
- 50 минут
- Диагностика зависимости
- План выздоровления
Семейная (для пары)
- Полноценная индивидуальная сессия с психологом
- 50 минут
- Работа с двумя партнёрами
- Навыки коммуникации
Каждый день без помощи — это день, потерянный в зависимости.
Полезные статьи из блога
Муж пьёт что делать: советы психолога
Признаки алкозависимости, созависимость, 7 способов повлиять, куда обращаться.
Как помочь мужу бросить пить
7 способов помочь, что работает, что нет. Советы психолога.
Как уйти от мужа алкоголика
План безопасности с детьми, юридические аспекты.
Созависимость от алкоголика
Признаки созависимости и как выйти из порочного круга.
Игровая зависимость у мужа
Как распознать игровую зависимость и что делать.
Жена пьет: что делать мужу алкозависимой жены
Признаки алкоголизма у жены, созависимость мужа, как помочь.
Разберём вашу ситуацию за 50 минут
Полноценная индивидуальная сессия — только вы и психолог. Без спешки, с вниманием к деталям.
⭐ 4.9 · 75+ отзывов
Елена помогла мне пережить очень сложный период. За 5 сессий я наконец поняла свои границы. Очень чуткий и профессиональный подход.
Пришла с тревогой и паническими атаками. После работы с Еленой я наконец могу спокойно жить. Рекомендую всем, кто сомневается.
Семейная терапия с Еленой спасла наш брак. Мы научились слышать друг друга. Очень благодарна за терпение и профессионализм.
© 2026 ИП Шалак Е.В. Все права защищены.
Практикующий психолог. Нижний Новгород, Коминтерн, 105 | +7 (921) 032-28-58
Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение
Информация на сайте носит информационный характер и не является медицинской услугой. Для постановки диагноза обратитесь к врачу.